Selbstschutz – Interview mit Werner Horn

Man liest viel über Selbstverteidigung. Wie man sich verhalten sollte oder was man beachten muss. Vieles davon ist sehr hilfreich. Einiges jedoch ist unglücklich formuliert oder schlichtweg falsch.
In diesem Interview werden paar Fragen beantwortet.                                        Selbstschutz – Interview mit Werner Horn weiterlesen

Das Fundment des Fu Lung Pai Teil 2

Im zweiten Teil stelle ich die Körper- und Kraftprinzipien des                 Fu Lung Pai vor.

Körperprinzipien

Die Körperarbeit des Fu Lung Pai beachtet die, bzw. basiert auf der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das heißt, alle Bewegungen müssen effizient sein, dürfen allerdings der Gesundheit nicht schaden. Im Gegenteil, die Bewegungen müssen die Gesundheit erhalten und fördern. Nicht ohne Grund ist das Qi Gung ein elementarer Bestandteil des traditionellen Gung Fu. Das Fundment des Fu Lung Pai Teil 2 weiterlesen