Das Fundament des Fu Lung Pai Teil 3

In Teil 3 möchte ich euch die Formen des Fu Lung Pai vorstellen.

Lin Kuen – die Formen des Fu Lung Pai

Für viele (unwissende) Schüler sind Formen nur traditioneller Ballast der klassischen Kampfkünste; die Aneinanderreihung
einzelner Techniken oder der Kampf gegen einen imaginären Gegner denken wieder andere. Letzteres mag für moderne
Kampfsportarten wie Karate und Tae Kwon Do zutreffen, jedoch nicht für das traditionelle Shaolin Kung Fu. Im Kung Fu stehen viele Bewegungen nicht für Anwendungen, sondern für Konzepte, die sich bei oberflächlicher Betrachtung nicht offenbaren. Das Fundament des Fu Lung Pai Teil 3 weiterlesen

Stay Safe Self-Protection Concept Trainingseinblick

Ein kleiner Einblick in das Training des Stay Safe Self-Protection Concept. Schlagübungen sind ein wichtiger Bestandteil des Trainings, da sie uns helfen, neben den Tools auch das richtige Timing zu üben. Im Stay Safe Self-Protection Concept arbeiten wir nach bestimmten Prinzipien und entwickeln Automatismen. Daneben geht es noch um die Entwicklung bestimmter Fähigkeiten wie z. B. Willenskraft und Kampfgeist.

Fragen und Infos: www.Staysafe-SV.de

Östliche Methoden der Rückenschule – Ein entspannter Rücken tut nicht weh

Das Kung Fu enthält, neben den kämpferischen und spirituellen Inhalten, zahlreiche gesundheitliche Aspekte. Sowohl die
geistige als auch körperliche Gesundheit steht daher genauso im Fokus wie der Kampf. Beschwerden wir Rückenschmerzen sind
daher im Kung Fu eher selten zu beobachten.
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Selbstschutz für Frauen

Frauen sind sich oft sehr bewusst, dass sie einem Angreifer in den meisten Fällen körperlich unterlegen sind. Dieses Wissen führt leider sehr häufig zum völligen Verzicht von Verteidigungshandlungen – was fatale, bisweilen tödliche Konsequenzen hat.
Frauen müssen sich daher ihrer Stärken bewusst werden. Gleichzeitig ist es wichtig, ihnen ein Mindset zu vermitteln, das sie zu ihrem Schutz konsequent einsetzen können. Darin sehe ich eine meiner Hauptaufgaben als Lehrer für Selbstschutz für Frauen. Selbstschutz für Frauen weiterlesen