Ich sehe was, was Du nicht siehst – unsere Wahrnehmung Teil 1

Ich sehe was, was Du nicht siehst, ist nicht nur der Name eines Kinderspiels, sondern ein mögliches Motto für die menschliche Wahrnehmung. Wir alle haben eine unterschiedliche Weltsicht. Erkennen wir die Tatsache an, dass wir alle nur einen, Teil der Wirklichkeit wahrnehmen. Das hilft uns, unsere Umwelt besser zu verstehen. Ich sehe was, was Du nicht siehst – unsere Wahrnehmung Teil 1 weiterlesen

Lin Kuen – die Formen des Fu Lung Pai

Für viele Schüler sind Formen nur traditioneller Ballast der klassischen Kampfkünste; die Aneinanderreihung einzelner Techniken oder der Kampf gegen einen imaginären Gegner denken wieder andere. Letzteres mag für moderne Kampfsportarten wie Karate und Tae Kwon Do zutreffen, jedoch nicht für das traditionelle Kung Fu. Im Kung Fu stehen viele Bewegungen nicht für Anwendungen, sondern für Konzepte, die sich bei oberflächlicher Betrachtung nicht offenbaren. Lin Kuen – die Formen des Fu Lung Pai weiterlesen

Kampfgeist – die wichtigste Eigenschaft im Selbstschutz

Eine Vielzahl an Angeboten im Internet zum Thema Selbstverteidigung und Selbstschutz, stellen jeweils das ultimative System und dessen effektive Techniken vor. Die Superlative in Bezug auf Effektivität der Techniken überschlagen sich dabei geradezu. Tatsächlich ist es so, dass ein reines Technikdenken sehr kurzsichtig ist. Die eigentlich wichtige Eigenschaft im Selbstschutz wird an den Rand gedrängt oder komplett ausgeblendet – der Kampfgeist. Kampfgeist – die wichtigste Eigenschaft im Selbstschutz weiterlesen

Ba Duan Jin – die acht Brokate Teil 8

Qi Gung ist Meditation in Bewegung. Durch das anhaltende Üben von Qi Gung entwickelt sich eine mentale und emotionale Entspannung. Die Aufmerksamkeit während der Übungen liegt auf den Bewegungen, der Atmung und manchmal auch auf Vorstellungen und bestimmten Energiezentren. Die Wahrnehmung wird so vom Gedankenkarussell weggeleitet. Man kommt sozusagen in seine Mitte, ist Ausgeglichen und kann seine Energie konstruktiv nutzen. Ba Duan Jin – die acht Brokate Teil 8 weiterlesen